Melatónín er hormón sem myndast í heilakönglinum sem er fyrir miðju heilans. Melatónín á þátt í að stilla líkamsklukkuna og stuðlar að því að okkur syfjar jafnan á kvöldin og við erum vel vakandi á daginn. Melatónín styður við góða slökun og hvíld. Vegan

1 tafla með vatni klukkutíma fyrir svefn

Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.

Vítamín og bætiefni eru ekki ætluð til þess að lækna sjúkdóma eða að koma í veg fyrir þá og eiga ekki að koma í stað fjölbreyttrar og hollrar fæðu.

Geymist þar sem börn hvorki sjá né ná til.

Ábyrgðaraðili: Heilsa